Menu Đóng

Dấu hiệu của chứng rối loạn lo âu

Dấu hiệu của chứng rối loạn lo âu

 

Lo âu là triệu chứng khiến cho con người cảm thấy bất an ở nhiều thời điểm, sự kiện trong cuộc đời. Tuy nhiên tình trạng này kéo dài sẽ tác động rất lớn đến người mắc cũng như ảnh hưởng đến toàn bộ cuộc sống. sau đây là Dấu hiệu của chứng rối loạn lo âu thường gặp.

Xem thêm: Rối loạn lo âu là gì?

1. Lo lắng quá

Biển hiện dễ nhận diện nhất đó chính là việc lo lắng quá nhiều, quá đà với mọi vấn đề trong cuộc sống hàng ngày. Dấu hiệu này sẽ xảy ra thường xuyên hàng ngày trong ít nhất 6 tháng. Sự lo âu với tần suất tăng dần khiến cho người mắc không thể tập trung làm việc, ảnh hưởng đến các mối quan hệ, không hoàn thành được bất cứ công việc gì. Với những người độc thân, kinh tế yếu, thường xuyên phải đối mặt với vấn đề kinh tế sẽ thuộc nhóm nguy cơ mắc bệnh cao nhất.

2. Dễ bị kích động

Khi một người cảm thấy lo lắng, thần kinh giao cảm của não sẽ làm việc quá sức. Điều này gây ra một loạt các hệ quả khắp cơ thể, như là tim đập nhanh, đổ mồ hôi lòng bàn tay, tay run rẩy, miệng khô. Những triệu chứng này cho thấy cơ thể đang phản ứng với những gì bộ não cho là nguy hiểm. Nhưng nếu như không phân tích kỹ thì những mối lo này sẽ tiềm tàng, lởn vởn trong đầu bạn khiến sự lo âu tăng thêm.

3. Bồn chồn

Bồn chồn là một triệu chứng phổ biến khác của chứng lo âu khiến người mắc khó chịu, liên tục không thể tập trung vào công việc.  Một nghiên cứu ở 128 trẻ được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lo âu cho thấy, 74% sự bồn chồn được ghi lại từ nghiên cứu này là một trong những triệu chứng lo âu rõ nhất của những đứa trẻ ấy. Nếu triệu chứng này kéo dài hơn 6 tháng thì đó chính là biểu hiện của việc mắc chứng rối loạn lo âu.

4. Mệt mỏi

Trở nên dễ mệt mỏi là một triệu chứng tiềm năng khác của rối loạn lo âu. Khi quá lo âu khiến thần kinh căng thẳng tột độ và từ đó làm cho cơ thể trở nên mệt mỏi. Bên cạnh đó nó có thể khiến bị mất ngủ trong thời gian khá dài, rối loạn nội tiết làm ảnh hưởng đến nhiều vấn đề khác. Tuy nhiên chỉ việc mệt mỏi thôi thì không thể kết luận được việc có mắc rối loạn lo âu hay không mà cần phải kết hợp nhiều yếu tố khác khi chẩn đoán.

5. Khó tập trung

Nhiều người có chẩn đoán lo âu được ghi nhận là gặp khó khăn trong việc tập trung. Họ càng lo lắng thì họ càng khó tập trung.

6. Dễ cáu gắt

Đa số người bệnh đều trải qua tình trạng rất dễ cáu gắt. Họ luôn phải lo lắng, căng thẳng nên khó có thể kiềm chế được cảm xúc. Lo lắng được cho rằng có liên quan đến sự hưng phấn và tình trạng lo lắng thái quá; và không ngạc nhiên lắm khi việc dễ cáu gắt là một triệu chứng phổ biến.

7. Bị căng cơ

Cơ bắp bị căng cứng hầu hết các ngày trong tuần là một triệu chứng thường thấy khác của chứng lo lắng. Khi lo lắng cơ thể sẽ sản sinh ra một số hợp chất khiến cơ bạn bị căng cứng. Khi  vấn đề này được giải quyết thì sự lo lắng ở người mắc cũng được giảm thiểu.

8. Khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc

Rối loạn giấc ngủ liên quan rất lớn đến chứng rối loạn lo âu. Tỉnh giấc giữa đêm khuya và khó ngủ là hai vấn đề phổ biến nhất trong các vấn đề được ghi nhận. Tuy nhiên không hẳn việc mất ngủ, khó ngủ đã liên quan đến rối loạn lo âu nên sẽ cần xét cộng hưởng ở nhiều triệu chứng khác nữa.

9. Các cơn hoảng loạn

Có một loại rối loạn lo âu được gọi là rối loạn hoảng sợ. Nó liên quan đến các cơn hoảng loạn xảy ra thường xuyên. Gây ra cảm giác sợ hãi tột cùng ở bệnh nhân khiến họ cảm thấy tăng nhịp tim, vã mồ hôi, run rẩy, khó thở, tức ngực, buồn nôn, sợ chết hoặc mất kiểm soát. Các cơn hoảng loạn thường xảy ra rất ít, nhưng nếu chúng xảy ra thường xuyên và bất ngờ, chúng có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn hoảng sợ.

10. Lảng tránh các tình huống xã hội

Việc này làm cho người bệnh cảm giác khá lo lắng khi chuẩn bị phải tham gia các sự kiện xã hội, sợ bị đánh giá, xấu hổ… Nên họ thường im lặng và không tham gia bất cứ hoạt động tập thể nào. Họ lo sợ bên trong và luôn gồng mình để chống chọi.

11. Có những nỗi sợ không thể giải thích

Nỗi sợ hãi tột độ về một số thứ nhất định như nhện, không gian hẹp hay độ cao có thể là dấu hiệu của một chứng ám ảnh sợ hãi nào đó. Chứng ám ảnh sợ hãi được định nghĩa là sự lo lắng hoặc sợ hãi tột độ đối với một đối tượng hoặc tình huống cụ thể. Cảm giác này kinh khủng đến mức nó có thể cản trở khả năng hoạt động bình thường và các mối quan hệ hàng ngày.

Xem Ngay: công cụ test chẩn đoán ADHD ở trẻ có độ chính xác và tin cậy cao!

Đặt lịch miễn phí