Menu Đóng

Stress có ảnh hưởng như thế nào với ADHD?

Stress có ảnh hưởng như thế nào với ADHD?

Stress có ảnh hưởng như thế nào với ADHD?

Nếu trẻ mắc rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) thì việc gặp stress cũng là một yếu tố ảnh hưởng không hề nhỏ tới sức khỏe. Với người lớn mắc ADHD thì việc stress sẽ dẫn tới việc họ có nhu cầu tìm đến rượu, thuốc hay chất kích thích để giảm thiểu các lo âu, căng thẳng mà stress mang lại.

Xem Thêm; Rối loạn lo âu là gì?

1. Tăng động giảm chú ý – ADHD

ADHD sẽ khiến cho trẻ cảm thấy lo âu và khó kiểm soát được hành vi, cảm xúc của mình khiến cho chứng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng. Ngoài ra với người lớn thì việc tìm đến chất khích thích sẽ như là một giải pháp để họ kiểm soát được vấn đề này.

a. Ảnh hưởng của chứng ADHD đối với người lớn

  • Cảm thấy buồn, hoang mang không định hướng trong mọi việc
  • Sống thu mình, ngại hoặc hạn chế trong việc tham gia các hoạt động tập thể
  • Cân nặng thay đổi thất thường
  • Luôn thèm ngủ ban ngày mặc dù ban đêm không bị mất ngủ
  • Thường xuyên làm một số hành động trong vô thức

b. Ảnh hưởng của ADHD đối với trẻ em

Các biểu hiện ở trẻ em thường chủ yếu trong việc không ngồi im được 1 chỗ, hiếu động quá mức, không thể tập trung hoàn thành bất cứ nhiệm vụ nào, kiểm soát cảm xúc yếu. Nếu phát hiện không kịp thời có thể dẫn đến trầm cảm và gây nhiều hệ lụy cho tới khi trưởng thành.

c. Ảnh hưởng đến giấc ngủ

Tăng động giảm chú ý thường khiến cho người mắc bị rối loạn giấc ngủ cao gấp 2-3 lần so với người bình thường. Do đó họ không kiểm soát được giấc ngủ mà thường trong trạng thái thèm ngủ lúc nào sẽ ngủ lúc đó ảnh hưởng và rối loạn nhịp sinh học. Ngoài ra có thể xét 1 số các yếu tố ngoại cảnh có ảnh hưởng đến giấc ngủ:

  • Chất kích thích: Dùng café, trà, bia rượu sẽ làm cho người mắc ADHD trải qua 1 đêm khá khó ngủ
  • Trầm cảm và lo lắng: Một trong những triệu chứng điển hình của ADHD là trầm cảm và lo lắng quá mức đều có thể gây ra chứng mất ngủ
  • Hội chứng chân không yên hay hội chứng tay chân bồn chồn: Hội chứng này khiến chân tay luôn ở trạng thái muốn hoạt động nên cũng khó có thể bước vào giấc ngủ
  • Rối loạn nhịp thở: Bao gồm ngáy ngủ và chứng ngưng thở khi ngủ.

2. Stress

Stress là hiện tượng khi bản thân cảm thấy bị đe dọa, nguy hiểm hay có một chuyện gì đó kích thích ảnh hưởng tới. Khi đó nồng độ của một số loại hormone và hóa chất tăng vọt, kích thích cơ thể chống lại các tác nhân gây nên sự căng thẳng.

Nếu không biết cách giãn ra hoặc giải quyết các stress đó sẽ khiến cho tình trạng lặp lại liên tục và người mắc trở nên mệt mỏi.

3. Stress có ảnh hưởng như thế nào với ADHD

Stress có ảnh hưởng như thế nào với ADHD?

Không có gì ngạc nhiên nếu một người mắc chứng tăng động giảm chú ý thường xuyên trải qua tình trạng căng thẳng quá mức. Các triệu chứng của ADHD chẳng hạn như mất tập trung, tăng động có thể dẫn đến những sự thất vọng và cảm giác mất kiểm soát gây ra stress.

  • Sự muộn phiền, lo lắng
  • Những suy nghĩ tiêu cực
  • Khó ngủ

Việc stress khiến cho mọi việc trở nên nghiêm trọng hơn cũng như người mắc khó có thể tập trung giải quyết được vấn đề. Stress trong thời gian dài có thể dẫn đến trầm cảm hoặc các bệnh liên quan đến tim mạch. Nhưng thời gian dài khiến cho người mắc ADHD khó có thể kiểm soát được mọi việc. Các nghiên cứu đã chứng minh mối liên quan giữa ADHD với stress khi những người mắc chứng tăng động giảm chú ý có nguy cơ mắc stress kéo dài cao hơn.

Do đó hãy lưu ý và điều chỉnh các hành vi, giãn các sự lo âu, căng thẳng của người mắc ADHD kịp thời để có phương án hợp lý hơn.

 

Sử dụng công cụ test chẩn đoán ADHD ở trẻ có độ chính xác và tin cậy cao!