Menu Đóng

Điều trị rối loạn lo âu tổng quát

Điều trị Rối loạn Lo âu Tổng quát

Điều trị Rối loạn Lo âu Tổng quát

Mọi người đều trải qua sự lo lắng. Nhưng những người bị rối loạn lo âu tổng quát (GAD) thường bị phân tâm bởi những lo lắng của họ, tránh các hoạt động có thể khuấy động sự lo lắng và đứng ngoài cuộc mà không cần giải thích. Trong hầu hết các trường hợp GAD, sự lo lắng tác động tiêu cực đến các mối quan hệ và / hoặc thành tích của cá nhân ở trường hoặc nơi làm việc.

Điều trị GAD nhằm mục đích giúp mọi người cảm thấy tốt hơn về tinh thần và thể chất và tăng cường sự tương tác với những người, địa điểm và tình huống mà trước đây gây ra lo lắng.

Xem thêm: Rối loạn lo âu có chữa được không

1. Điều trị Rối loạn Lo âu Tổng quát bằng Tâm lý trị liệu

Tâm lý trị liệu là một hình thức điều trị phổ biến cho GAD. Liệu pháp nói chuyện có thể được thực hiện bởi  nhiều chuyên gia sức khỏe tâm thần và mặc dù các cách tiếp cận được mô tả dưới đây có thể trùng lặp, chúng được hướng dẫn bởi các lý thuyết và nhấn mạnh khác nhau.

2. Liệu pháp hành vi nhận thức

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là tiêu chuẩn vàng của liệu pháp tâm lý và là một trong những phương pháp điều trị phổ biến nhất cho GAD. Đã được chứng minh  là có hiệu quả đối với người lớn cũng như đối với bệnh nhân nhỏ tuổi, CBT tập trung vào những khó khăn hiện tại và tình huống hiện tại. CBT thường là một phương pháp điều trị ngắn hạn, có cấu trúc, tập trung vào sự tác động lẫn nhau giữa những suy nghĩ, cảm xúc và hành vi có ý thức gây ra lo lắng.

3. Liệu pháp chấp nhận và cam kết

Điều trị Rối loạn Lo âu Tổng quát

Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT) là một liệu pháp nói chuyện tập trung vào hiện tại và vấn đề được sử dụng để điều trị GAD. Mặc dù tương tự như CBT, mục tiêu của ACT là giảm cuộc đấu tranh để kiểm soát những suy nghĩ lo lắng hoặc cảm giác không thoải mái và tăng cường tham gia vào các hoạt động có ý nghĩa phù hợp với các giá trị cuộc sống đã chọn. ACT có thể cải thiện triệu chứng ở những người bị GAD, và có thể đặc biệt tốt cho  người lớn tuổi.

4. Các liệu pháp nói chuyện khác

Hai loại liệu pháp trò chuyện khác liệu pháp tâm động học và liệu pháp tâm lý giữa các cá nhân cũng có thể được sử dụng trong điều trị GAD.

Liệu pháp tâm lý động lực học, còn được gọi là liệu pháp định hướng cái nhìn sâu sắc, dựa trên ý tưởng rằng những suy nghĩ và cảm xúc nằm ngoài ý thức của chúng ta (tức là nằm ngoài nhận thức của chúng ta) có thể dẫn đến xung đột bên trong và biểu hiện như lo lắng.

Liệu pháp tâm lý giữa các cá nhân (IPT) là một phương pháp điều trị tập trung vào hiện tại có giới hạn thời gian dựa trên giả định rằng các triệu chứng có thể do các vấn đề trong mối quan hệ gây ra hoặc duy trì và giải quyết những vấn đề này có thể giúp giảm các triệu chứng.

5. Sử dụng thuốc

Thuốc điều trị lo âu hoạt động bằng cách tương tác với các chất hóa học trong não được gọi là chất dẫn truyền thần kinh. Các loại thuốc đặc biệt có thể ngăn chặn sự hấp thụ hoặc tăng cường hoạt động của một hoặc nhiều hóa chất này.

Các  loại thuốc khác nhau được sử dụng  để điều trị chứng lo âu bao gồm:

  • thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI)
  • chất ức chế tái hấp thu serotonin và norepinephrine (SNRI)
  • thuốc giải lo âu
  • thuốc chống trầm cảm ba chu kỳ

Ngoài ra, một loại thuốc chống trầm cảm khác cũ hơn thuốc ức chế monoamine oxidase (MAOI) đôi khi được sử dụng.

Thuốc chống trầm cảm có khả năng giúp giảm các triệu chứng GAD đã được ghi nhận đầy đủ, nhưng chúng có thể mất vài tuần để có hiệu lực. SSRIs, chẳng hạn như sertraline (Zoloft) hoặc fluoxetine (Prozac), thường được coi là lựa chọn tốt, hàng đầu để điều trị GAD vì chúng là những loại thuốc tương đối an toàn và có xu hướng được mọi người dung nạp tốt.

Thuốc giải lo âu, chẳng hạn như benzodiazepine, không điều trị nguyên nhân cơ bản của lo lắng, nhưng chúng có hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng. Tuy nhiên, loại thuốc này có một số nhược điểm đáng chú ý, bao gồm các tác dụng phụ tiềm ẩn như an thần và xu hướng hình thành thói quen. Buspirone (Buspar) là một loại thuốc trong nhóm này được chấp thuận để điều trị GAD và không được biết là có tác dụng hình thành thói quen. Có một số bằng chứng cho thấy buspirone cũng có thể giúp tăng cường thuốc chống trầm cảm.

Thuốc chống trầm cảm ba vòng là một loại thuốc chống trầm cảm cũ ít được sử dụng hơn vì chúng có thể mang lại một số tác dụng phụ đáng kể

Sử dụng công cụ test chẩn đoán ADHD ở trẻ có độ chính xác và tin cậy cao!

Đặt lịch miễn phí